Sport og friluftsliv

Få mere motion

Det er en rigtig god ide at holde sig fysisk igang og det er der mange grunde til. For det første har det stor betydningen for ens energiniveau, og man får altså energi ved at dyrke motion. Derudover er det også en god måde at komme i form i, s?? dyrker man forskellige sportsgrene, så kan man komme i en bedre form, hvis man dyrker mere sport ved siden af. Derudover er det også en god ide at få en stærk krop, så er man bedre stillet, når man bliver gammel. Der er mindre risici for at få sygdomme når man dyrker sport. Det er derfor en god måde at sikre sig den bedste mulige fremtid. Derudover tænker man også mere klart. Der findes mange former for motion, alt fra gåtur på stranden til løbebånd.

Close