Mad og Sundhed

Hvad er din yndlingsaktivitet

Nogen gange siger man, at fysisk aktivitet også kan være med til at få en til at slappe af. I hvert fald hvis man finder den rigtige aktivitet for en selv. For nogle mennesker handler det om at finde noget, som gør en glad. Og selvom man så bruger en masse fysisk energi på at dyrke selve aktiviteten. Så kan man være fyldt op med energi bagefter, fordi man bliver så glad af det.

Sport skal være sjovt

For mange handler det også om, at man finder en aktivitet, som man synes er sjov. For hvis man også skal kunne trække sig op på de hårde dage. Så hjælper det jo også, at man skal afsted til noget, som man synes er sjovt. Derfor handler det måske også om, at man skal ud og prøve nogle forskellige sportsgrene. Før man kan finde frem til lige den, som man selv synes er den sjoveste. Men det er også fedt, når man så netop har fundet lige præcis den, som giver en energi.

Close