Sport og friluftsliv

Spis sundere og mere varieret

Der er rigtig mange mennesker der træner i et ønske om at få en bedre og sundere livsstil, og det er også helt korrekt at man skal dyrke motion og holde sig i gang. Men en anden ting som er lige så vigtigt, og måske endda er mere vigtigt, er hvad man indtager at spise. Der er rigtig mange mennesker som stadig ikke kender nok til god og sund kost. Der er også mange som har svært ved at finde en sund balance. Enten bliver de helt fanatiske eller også spiser de alt for usundt. Men det er vigtigt at man lægger alle kagerne til side, og så alligevel skal der også være plads til en kage i ny og næ. Men det er vigtigt at spise varieret.

Close