Industri og Erhverv

Tag en timeout


En time-out er ikke kun noget man giver til børn, der har opført sig forkert, og lige skal have lidt tid til at tænke sig om, det er noget, som vi voksne med vores fortravlede liv, også har brug for, men desværre ikke får særlig meget af. Lever du et travlt liv både på jobbet og på hjemmefronten, så har du om nogen brug for åndehuller i løbet af dagen, således at du kan fungere optimalt i alle de forskellige krav, der stilles til dig. Kører du bare derud af, og ikke får reflekteret tilstrækkeligt, er der en chance for, at du på et tidspunkt vil komme til at opleve burn-out, som er noget rigtig mange mennesker døjer med. Burn-out er udbrændthed, og det betyder, at du bogstavelig talt er brændt sammen, og at dine batterier er mere end flade. Det er en alvorlig tilstand, og noget man for alt i verden skal undgå, og det kan du ved at sætte tempoet ned, sige nej og holde pauser.

Close