Uden kategori

Tag noget frisk luft ind engang imellem

Mange glemmer helt basale ting som at trække vejret, og få iltning nok til kroppen og få et overblik på tingene. Om det er stress på arbejde eller fra hjemmet, måske andre steder fra, er det ikke noget man bør gå med selv. Dog er der mange som går inde med det, og ikke kan finde ud af at komme ud med det på den rigtige måde. Det medfører også til nogle trælse skæbner engang imellem. Det eneste man skal vide sig sikker på er, at man ikke er alene om det man går med.

Mange andre lider af det samme eller endnu værre. Så det er alt andet lige også noget, som man frit kan snakke om, hvis det er man giver sig selv muligheden for det. Det er som regel også noget, som folk kommer af med igen, hvis de vælger og få hjælpen. Mange gange kan man også stresse af, ved bare at geare helt ned, og bare bekymre sig om de basale ting. Spise, sove, trække vejret, motionere og en masse frisk luft.

Close